L’Italia offre un’incredibile varietà di paesaggi, dai rilievi montuosi dell’arco alpino alle pianure costiere e fluviali. Grazie alla diffusione delle biciclette a pedalata assistita (e-bike), è oggi possibile esplorare anche i percorsi più impegnativi con maggiore accessibilità. Questo articolo presenta i migliori itinerari ciclabili italiani suddivisi tra percorsi pianeggianti e montani, ideali per le escursioni in e-bike.

Percorsi pianeggianti: relax e bellezza paesaggistica

I percorsi in Italia per e-bike pianeggianti sono perfetti per chi desidera godersi una pedalata rilassante, attraversando campagne, borghi storici e coste. Non richiedono particolare allenamento e sono adatti a famiglie, anziani e principianti.

Ciclovia Adriatica

Uno dei progetti più ambiziosi in Italia, la Ciclovia Adriatica prevede un collegamento ciclabile da Trieste a Santa Maria di Leuca, seguendo la costa adriatica. Attualmente è percorribile in diversi tratti, soprattutto in Abruzzo, Marche e Romagna.

• Lunghezza stimata: oltre 1.000 km (a progetto completo)
• Difficoltà: facile
• Caratteristiche: lungomare, pinete, piste ciclabili urbane e extraurbane

Questo itinerario consente di alternare giornate di sport a momenti di relax in spiaggia o visite culturali.

Ciclabile della Val Venosta

In Alto Adige, la ciclabile della Val Venosta collega il Passo Resia a Merano seguendo il fiume Adige. Questo percorso leggermente in discesa attraversa una delle valli più affascinanti delle Alpi.

• Lunghezza: circa 80 km
• Difficoltà: facile
• Punti di interesse: Lago di Resia con il celebre campanile sommerso, castelli, meleti

Il percorso è ben segnalato, con servizi di noleggio e-bike e trasporto bici tramite treno.

Ciclovia dell’Arno

La Ciclovia dell’Arno è uno degli itinerari più significativi della Toscana. Collega il Monte Falterona, sorgente dell’Arno, fino alla foce a Marina di Pisa, attraversando città d’arte come Arezzo, Firenze ed Empoli.

• Lunghezza: oltre 400 km
• Difficoltà: facile-media
• Ideale per: turismo lento, viaggi culturali

Attualmente il tracciato è in fase di completamento, ma molti tratti sono già fruibili con ottima segnaletica e fondo asfaltato.

Percorsi montani: avventura e panorami spettacolari

I percorsi in Italia per e-bike montani richiedono più impegno fisico, ma l’uso della e-bike rende accessibili anche le salite più ripide. Perfetti per chi ama la natura selvaggia e la sfida.

Strada degli Eroi e Scarubbi (Veneto)

Situato nel massiccio del Pasubio, questo itinerario unisce storia e natura. Fu costruito durante la Prima Guerra Mondiale e oggi rappresenta un affascinante percorso per mountain bike ed e-bike.

• Lunghezza: 35 km andata e ritorno
• Dislivello: 1.530 m
• Partenza: Pian delle Fugazze
• Arrivo: Rifugio Achille Papa

La salita è costante ma agevolata dalla pedalata assistita. I panorami su valli e cime sono tra i più belli delle Prealpi Vicentine.

Ciclabile delle Dolomiti (Trentino-Alto Adige)

Tra le ciclabili più suggestive d’Italia, collega Dobbiaco a Calalzo di Cadore, attraversando Cortina d’Ampezzo. È adatta alle e-bike grazie ai numerosi punti di ricarica e servizi turistici.

• Lunghezza: circa 65 km
• Difficoltà: media
• Fondo: asfalto e sterrato compatto

Si tratta di un’ex ferrovia dismessa, oggi trasformata in pista ciclabile immersa nei boschi e circondata dalle vette dolomitiche.

Giro del Gran Sasso (Abruzzo)

Il Gran Sasso è il massiccio più alto dell’Appennino e offre scenari mozzafiato. Il giro del Gran Sasso con e-bike permette di esplorare la Piana di Campo Imperatore, soprannominata il “Piccolo Tibet” italiano.

• Lunghezza: variabile in base al percorso (fino a 100 km)
• Difficoltà: medio-alta
• Consigliato per: ciclisti con buona preparazione, escursionisti

La zona è ricca di fauna selvatica e storia: si attraversano paesaggi aridi e altipiani erbosi, con viste che ricordano i grandi altipiani asiatici.

Regione regina: il Trentino-Alto Adige

Il Trentino-Alto Adige si distingue come la regione italiana con la migliore offerta di percorsi in Italia per e-bike. La sua rete di piste è curata, segnalata e accessibile, con servizi di supporto eccellenti.

Caratteristiche principali:

• Tracciati ciclabili dedicati e separati dal traffico
• Infrastrutture per il noleggio, ricarica e manutenzione delle e-bike
• Collegamenti con mezzi pubblici per trasporto bici
• Ospitalità bike-friendly

Qui si possono combinare facilmente percorsi pianeggianti (come la ciclabile dell’Adige) con salite più impegnative (Val di Fassa, Passo Stelvio).

Consigli pratici per chi viaggia in e-bike

Pianifica la carica

Controlla sempre l’autonomia della batteria e studia la presenza di punti di ricarica lungo il percorso. Alcune regioni, come l’Alto Adige e la Lombardia, hanno mappe dedicate.

Scegli il percorso in base al tuo livello

Le e-bike aiutano, ma non fanno miracoli: valuta sempre la tua preparazione fisica, la lunghezza del tracciato e il dislivello.

Usa l’abbigliamento giusto

Casco, guanti, occhiali da sole, giacca antivento e scarpe comode sono fondamentali per godersi l’esperienza in sicurezza.

Rispetta la natura

Segui i sentieri segnati, non lasciare rifiuti e rispetta le regole del parco o della riserva naturale. Molti percorsi si trovano in aree protette.

Esplorare l’Italia in e-bike significa scoprire il Paese da un punto di vista privilegiato: lentamente, a contatto con la natura, e con la libertà di fermarsi dove si vuole. Dai lunghi tratti pianeggianti della Ciclovia Adriatica alle sfide del Gran Sasso, ogni percorso offre emozioni uniche.

Che tu sia un principiante o un cicloturista esperto, c’è un itinerario adatto a te. Prepara la tua bici elettrica, scarica le mappe e parti all’avventura. L’Italia ti aspetta!